Mudarse a otro país es una experiencia enriquecedora pero también conlleva una serie de retos como la presencia de incertidumbre, soledad, vacíos existenciales, activación de antiguos traumas o heridas emocionales, ansiedad, depresión, crisis de identidad o autoestima baja.
Diseñado para ayudar a personas que viven fuera de su país de origen a afrontar los desafíos emocionales, sociales, culturales y psicológicos asociados con emigrar.
Te ayudaré a gestionar los cambios, fortalecer tu bienestar emocional y construir una nueva vida sin perder tu identidad.
¿PARA QUIÉN ES ESTE SERVICIO?
Este acompañamiento está dirigido a:
Personas que han emigrado y sienten dificultades para adaptarse a su nuevo entorno
Profesionales que trabajan en un país con una cultura laboral diferente
Parejas o familias expatriadas que enfrentan desafíos en la convivencia y la integración
Personas que experimentan ansiedad, estrés o tristeza debido a la distancia de sus seres queridos
Expatriados que sienten aislamiento, falta de pertenencia, dificultades con el idioma, clima o choques culturales
Padres que no saben cómo integrar los rituales de la propia cultura en el pais de acogida. Un contexto socio-educativo diferente invita a una actualización de valores y patrones de comportamiento y pautas de criaza, que aunque dados por hecho por ser norma de donde vinimos; en otros lugares carecen de funcionalidad y/o son necesarios porque nos nutren como individuo y familia con su propio legado cultural.
Si sientes que la expatriación ha sido más difícil de lo que imaginabas, este espacio es para ti.
A través de lo desafiante, cuando abordado de manera segura y correcta, acontece el crecimiento personal y relacional que conlleva la evolución a la que la vida nos convoca.
BENEFICIOS DEL SERVICIO
Vivir en otro país conlleva desafíos físicos, relacionales, emocionales y psicológicos únicos. A través de un acompañamiento especializado, podrás gestionar el duelo migratorio (que es recurrente y múltiple, ya que afecta a muchas facetas de tu vida), fortalecer tu identidad en un nuevo entorno y mejorar tus relaciones personales y profesionales. El objetivo es que te sientas más seguro/a, conectado/a y en equilibrio, encontrando tu lugar, sin perder tu esencia y/o sentido de pertenencia.
Además, conseguirás:
El objetivo no es que te sientas igual que en tu país de origen, sino que logres encontrar tu propio bienestar, identidad y propósito vital en esta nueva etapa.
Charles Darwin
Sesiones presenciales en Copenhague y online.
Las sesiones presenciales se llevarán a cabo en ‘Den Grønne Dal’ situado en Godthåbsvej 182, st-th 2720, Copenhague (Dinamarca).
Español e inglés.
50-55 minutos.
Precio de 9:00-14:30 horas (entre semana):
1100 DKK
Precio de 14:30-21:00 horas (entre semana, festivos y fines de semana):
1150 DKK
Precio para Estudiantes y Desempleados:
900 DKK
Psicóloga especializada en acompañamiento a expatriados y adaptación a nuevos entornos culturales. Tras años de trabajo con pacientes internacionales, he visto cómo la variable cultural impacta profundamente en el bienestar emocional, las relaciones interpersonales, en el desarrollo profesional y en la posición existencial.
Muchos de mis pacientes enfrentan desafíos en su integración laboral, en sus relaciones con personas locales o en la sensación de no pertenencia. Mi enfoque te ayudará a construir herramientas para navegar por el cambio con mayor confianza y estabilidad.
Psicóloga autorizada y psicoterapeuta integrativa en Copenhague
Soy Cristina Montoro
Psicóloga especializada en acompañamiento a expatriados y adaptación a nuevos entornos culturales. Tras años de trabajo con pacientes internacionales, he visto cómo la variable cultural impacta profundamente en el bienestar emocional, las relaciones interpersonales, en el desarrollo profesional y en la posición existencial.
Muchos de mis pacientes enfrentan desafíos en su integración laboral, en sus relaciones con personas locales o en la sensación de no pertenencia. Mi enfoque te ayudará a construir herramientas para navegar el cambio con mayor confianza y estabilidad.
Estas son algunas de las experiencias de personas que han encontrado en mis servicios un espacio seguro para crecer y sanar.
Para respetar la confidencialidad de cada paciente, los testimonios se muestran sólo con iniciales y país.
Cada persona es diferente. Algunas se adaptan en meses, mientras que otras pueden necesitar más tiempo para encontrar su equilibrio.
No. Muchas personas que llevan años en otro país siguen sintiendo desafíos de adaptación o identidad.
Sí, ofrezco sesiones online para expatriados en cualquier parte del mundo.
No es necesario estar en crisis para beneficiarte de este acompañamiento. A veces, simplemente necesitas un espacio para entender mejor lo que sientes.
Sí, si lo necesitas, podemos abordar cómo las diferencias culturales afectan la dinámica de pareja o familiar.
Si tienes preguntas sobre el servicio, el proceso de contratación o simplemente quieres saber si este espacio es para ti, estaré encantada de escucharte. Escríbeme y te responderé lo antes posible.
Psicóloga autorizada y psicoterapeuta integrativa en Copenhague. Sesiones en español, inglés y danés.
Espacios seguros para el crecimiento personal, la terapia individual y de pareja con una psicóloga autorizada en Dinamarca.
¿CÓMO TE PUEDO AYUDAR?
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