CRISTINA MONTORO - Psicóloga y psicoterapeuta integrativa en Copenhague

Tanto la terapia individual como en grupo con Cristina no solo me dio herramientas para ser mejor madre si no que también me ayudó a sentir autocompasión por mí misma y a aprender a quererme más y así poder compartir ese amor, paciencia y comprensión con los demás. Mi familia y yo siempre vamos a estar profundamente agradecidas.

Cristina es una gran profesional y aún mejor persona. Llevo tres años trabajando con ella y desde el primer día he podido expresarme con comodidad y confianza. Siempre pendiente de mis necesidades me ha ayudado a autoconocerme y a entenderme. Desde que voy a terapia personal con ella, puedo ver claramente cómo he crecido personalmente, y desde que empecé con el grupo de desarrollo personal he encontrado una familia donde me siento escuchada y apoyada, además del enriquecimiento de tener otros puntos de vista. Es una gran experiencia el conocer otras personas en un ambiente donde, sin tener previo contacto, la confianza, el respeto y el entendimiento es la prioridad.

Trabajar con Cristina me ayudó a estructurar la mente entre el lado racional y el emocional. Después de un problema familiar estaba en un punto en el cual mi mente estaba confundida entre pensamientos y emociones, como un pozo sin fondo. Al concientizar mis emociones, el lado racional logró entender que mis sentimientos estaban ligados al pasado, lo cual estaba obstruyendo el disfrutar del presente y empezar a ver hacia el futuro. Este ejercicio me ayudó a entender la situación, y a conectar y estructurar mi mente de una manera que puedo abrazar y aceptar al pasado y regresar al presente, donde mis sentimientos positivos se encontraban atrapados. De esta manera logré convertir la depresión, ansiedad y estrés en libertad, felicidad y liberación que el presente me trae y el futuro me espera.

Cristina ha sido mi terapeuta durante los dos últimos años, tanto de forma individual como a través de sesiones de grupo. Ha sido un proceso lleno de aprendizajes, aprendiendo a quererme a mí mismo, descubriendo áreas de crecimiento personal que nunca me habia atrevido a explorar, mejorando mi capacidad para manejar relaciones personales y viviendo el día a día con gratitud por la gente que me acompaña en mi vida. Estoy muy agradecido tanto con Cristina como con las personas que han formado parte de las sesiones de grupo, cada uno ha aportado su granito de arena en este viaje.

Estoy muy contenta con las sesiones que he tenido con Cristina, tanto en grupo como en sesiones individuales. Su enfoque es muy holístico y dinámico. Realmente aprecié cómo me guió con fluidez desde momentos de discusión hasta ejercicios que involucraron mi cuerpo, mi imaginación y mi flujo creativo. No menos importante, también es muy buena explicando conceptos psicológicos que podría usar para procesar mis experiencias desde un punto de vista intelectual. A través de mis sesiones con Cristina obtuve mucha información y herramientas que han hecho un cambio positivo duradero en mi vida.

Trabajar con Cristina y con los grupos que ha creado es una experiencia que te cambia la vida. Nunca te sentirás solo, tendrás el ambiente perfecto para crecer dentro de ti y junto con los demás. Si estás listo para profundizar en ti mismo y tienes la energía para crecer con los demás, estás en el lugar seguro correcto; sentirás que perteneces, que te valoran con respeto y te sentirás amado.