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Cuando vivimos experiencias difíciles, nuestro cuerpo y mente pueden quedar atrapados en el impacto del trauma. Ya sea por situaciones pasadas o recientes, estas vivencias pueden generar ansiedad, miedo, bloqueos emocionales y una sensación de desconexión con uno mismo y con los demás.
En mi consulta, te acompaño con un enfoque especializado y basado en la evidencia para ayudarte a procesar lo ocurrido, recuperar el equilibrio fisico-emocional-mental y reconstruir tu bienestar desde un lugar de seguridad y comprensión.
Esta terapia está diseñada para personas que han experimentado eventos traumáticos como:
Experiencias de abuso o violencia
Accidentes o enfermedades graves
Estrés postraumático (TEPT)
Infancia marcada por negligencia o vínculos inseguros
Relaciones tóxicas o experiencias de manipulación emocional
No importa cuánto tiempo haya pasado. Si sientes que lo que viviste aún influye en tu día a día, podemos trabajarlo juntos/as.
Terapia para el Trauma: Recupera tu bienestar emocional
El trauma no desaparece solo con el tiempo. Se queda en el cuerpo, en la mente y en las emociones, manifestándose en forma de ansiedad, depresión, cansancio, bloqueos, insomnio o dificultades en las relaciones. El olvido del trauma no existe, y la represión del mismo conlleva mucha energía psíquica que acaba resultando en una reducción significativa de la energía vital muy significativa.
A través de un enfoque especializado, la terapia para el trauma te ayuda a procesar lo vivido sin revivir el dolor, recuperando la sensación de seguridad y confianza en tu ser y en la vida.
Beneficios de trabajar con el procesamiento y la curación del trauma:
Cada proceso es único y respeto tu ritmo. La terapia para el trauma no es solo sobre «hablar», sino sobre sentir, liberar y transformar. La vulnerabilidad se transforma de manera natural en sabiduría y fortaleza.
Anónimo
Sesiones presenciales en Copenhague y online.
Las sesiones presenciales se llevarán a cabo en ‘Den Grønne Dal’ situado en Godthåbsvej 182, st-th 2720, Copenhague (Dinamarca).
Español e inglés.
50-55 minutos.
Precio de 9:00-14:30 horas (entre semana):
1100 DKK
Precio de 14:30-21:00 horas (entre semana, festivos y fines de semana):
1150 DKK
Precio para Estudiantes y desempleados:
900 DKK
Si sientes que el trauma sigue afectando tu vida y deseas encontrar una manera de sanar y crecer a través del mismo, estaré aquí para acompañarte en cada paso del camino.
Psicóloga especializada en trauma y regulación emocional. A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a personas que han atravesado experiencias difíciles, ayudándoles a recuperar la sensación de seguridad, conexión y bienestar.
Cuento con formación en enfoques terapéuticos basados en el trauma, como el Brainspotting y la Terapia Integrativa Somática, que permiten un trabajo profundo y respetuoso con el proceso de cada persona.
Psicóloga autorizada y psicoterapeuta integrativa en Copenhague
Soy Cristina Montoro
Psicóloga especializada en trauma y regulación emocional. A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a personas que han atravesado experiencias difíciles, ayudándoles a recuperar la sensación de seguridad, conexión y bienestar.
Cuento con formación en enfoques terapéuticos basados en el trauma, como el Brainspotting y la Terapia Integrativa Somática, que permiten un trabajo profundo y respetuoso con el proceso de cada persona.
Estas son algunas de las experiencias de personas que han encontrado en mis servicios un espacio seguro para crecer y sanar.
Para respetar la confidencialidad de cada paciente, los testimonios se muestran sólo con iniciales y país.
Cada persona tiene su propio ritmo. Algunas personas comienzan a notar cambios en pocas sesiones, mientras que en otros casos el proceso puede ser más profundo y requerir más tiempo.
No siempre. El trabajo con trauma se centra en crear seguridad antes de revivir experiencias difíciles. Utilizamos técnicas que ayudan a procesar sin necesidad de revivir el dolor.
Si sientes que tu pasado sigue afectando tu presente, que hay emociones que te sobrepasan o que ciertas situaciones te generan respuestas intensas, este proceso puede ayudarte a recuperar el control.
Si tienes preguntas sobre el servicio, el proceso de contratación o simplemente quieres saber si este espacio es para ti, estaré encantada de escucharte. Escríbeme y te responderé lo antes posible.
Psicóloga autorizada y psicoterapeuta integrativa en Copenhague. Sesiones en español, inglés y danés.
Espacios seguros para el crecimiento personal, la terapia individual y de pareja con una psicóloga autorizada en Dinamarca.
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