TALLER SOLTAR Y CONECTAR
Un espacio para soltar, reconectar y sentir pertenencia
Una experiencia colectiva, consciente y corporal.
Un espacio seguro e intercultural donde podrás moverte, liberar emociones y reconectar contigo mismo/a mientras formas parte de un grupo que te sostiene.
Copenhague es hogar de muchas historias: personas locales, internacionales, quienes están creando nuevas raíces y quienes están redescubriendo partes de sí mismas.
Este taller nace para ofrecer un espacio de encuentro para todas ellas.
Un lugar donde parar, escuchar lo que ocurre dentro y volver a conectar con tu sabiduría interior.
¿Es este espacio adecuado para tí?
Este taller está pensado para personas que:
Sienten la necesidad de reconectar consigo mismas en medio del ritmo cotidiano.
Quieren liberar tensión emocional o corporal acumulada.
Buscan un espacio seguro donde poder expresarse con autenticidad.
Desean sentirse parte de una comunidad abierta y diversa.
Si te sientes identificado/a con una o varias de las situaciones anteriores, entonces estos talleres te pueden ayudar.
BENEFICIOS DEL TALLER
¿Qué puedes experimentar en este espacio?
Participar en este taller puede ayudarte a:
- Liberar tensiones físicas y emocionales a través del movimiento consciente.
- Conectar con tu cuerpo y con tus sensaciones internas.
- Calmar la mente y ampliar tu conciencia.
- Sentirte acompañado/a en un espacio grupal seguro.
- Experimentar una sensación más profunda de pertenencia y conexión.
A través de prácticas corporales y de presencia, volvemos a algo muy simple y muy esencial: recordar que ya somos completos.
Un espacio para soltar y reconectar
Cuando el cuerpo se mueve y la mente se suaviza, aparece algo que muchas veces olvidamos en el día a día:
la sensación de estar en casa dentro de nosotros mismos.
Este taller crea un entorno donde puedes sentirte libre y sostenido al mismo tiempo.
Un lugar donde desplegarte sin perder el apoyo del grupo.
DETALLES PRÁCTICOS DEL TALLER
Todo lo que necesitas saber
Fechas
8 de abril de 2026
Esta edición ya está en curso, puedes apuntarte a la lista de espera de la próxima edición aquí.
Horario
De 16:30 a 18:30 horas.
Lugar
Carl Plougs Vej, 4C. DK-1913 Frederiksberg C, Copenhague
Tarifa
Precio: 550 DKK.
Método de pago: Puedes pagar a través de MobilePay al número 73883.
Nota Adicional
Las plazas son limitadas.
Para reservar tu plaza, realiza el pago y envía un mensaje privado confirmando tu inscripción.
Se recomienda venir con ropa cómoda.
Psicóloga autorizada y psicoterapeuta integrativa en Copenhague
Soy Cristina Montoro
Psicóloga integrativa y psicoterapeuta con más de 14 años de experiencia acompañando a personas en procesos de adaptación y crecimiento personal. Mi trayectoria profesional me ha permitido trabajar con individuos de diversas culturas que buscan encontrar su lugar en nuevos entornos. Mi enfoque se basa en la combinación de técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Humanista y Mindfulness, adaptándome a las necesidades específicas de cada persona. Creo firmemente que, al reconectar con nuestros valores y construir relaciones significativas, podemos transformar la sensación de desarraigo en una experiencia de crecimiento y pertenencia auténtica.
A lo largo de este taller, te acompañaré en este proceso, proporcionándote herramientas y un espacio seguro donde explorar y fortalecer tu sentido de pertenencia en tu nuevo entorno.
Psicóloga autorizada y psicoterapeuta integrativa en Copenhague
Soy Cristina Montoro
Psicóloga integrativa y psicoterapeuta con más de 14 años de experiencia acompañando a personas en procesos de adaptación y crecimiento personal. Mi trayectoria profesional me ha permitido trabajar con individuos de diversas culturas que buscan encontrar su lugar en nuevos entornos. Mi enfoque se basa en la combinación de técnicas de Terapia Cognitivo-Conductual, Terapia Humanista y Mindfulness, adaptándome a las necesidades específicas de cada persona. Creo firmemente que, al reconectar con nuestros valores y construir relaciones significativas, podemos transformar la sensación de desarraigo en una experiencia de crecimiento y pertenencia auténtica.
A lo largo de este taller, te acompañaré en este proceso, proporcionándote herramientas y un espacio seguro donde explorar y fortalecer tu sentido de pertenencia en tu nuevo entorno.
TESTIMONIOS
Lo que dicen mis pacientes
Estas son algunas de las experiencias de personas que han encontrado en mis servicios un espacio seguro para crecer y sanar.
Para respetar la confidencialidad de cada paciente, los testimonios se muestran sólo con iniciales y país.
FAQS: TALLER SOLTAR Y RECONECTAR
Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa en trabajo corporal o mindfulness?
No. El taller está abierto a cualquier persona interesada en explorar la conexión consigo misma y con el grupo. Las prácticas son guiadas y accesibles para todos los niveles.
¿Qué tipo de actividades se realizan durante el taller?
El taller incluye prácticas de presencia y conciencia corporal, movimiento consciente y momentos de reflexión personal. Todas las propuestas están pensadas para facilitar la conexión contigo mismo/a y con el grupo en un entorno seguro.
¿Qué debo llevar al taller?
Te recomendamos venir con ropa cómoda que te permita moverte con libertad. No necesitas traer nada más.
¿En qué idioma se realiza el taller?
El taller se facilitará en inglés para que personas de diferentes orígenes culturales puedan participar.
¿Qué ocurre después de realizar el pago?
Una vez realizado el pago por MobilePay, envía un mensaje privado para confirmar tu plaza. Recibirás la información final sobre el lugar exacto del encuentro.
DA EL PRIMER PASO
Reserva tu plaza
Si sientes que este espacio es para ti, reserva tu plaza y empieza este proceso de integración.
Las plazas son limitadas para garantizar un ambiente cercano y de confianza. ¡Te espero!
Si el grupo actual ya está completo o las fechas no encajan contigo, no te preocupes. Puedes apuntarte a la lista de espera y serás el primero en recibir información sobre nuevas ediciones del taller.
Responsable: Cristina Montoro. Finalidad: Prestarle el servicio solicitado y responder a las cuestiones planteadas. Legitimación: Consentimiento del interesado aceptando la política de privacidad. Destinatarios: Los datos no serán cedidos a terceros salvo obligación legal. En cualquier caso, los datos que nos facilitas se encuentran ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro del territorio de la UE o gestionados por Encargados del Tratamiento acogidos al acuerdo «Privacy Shield», aprobado por el Comité Europeo de Protección de Datos. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, tal y como se explica en la información adicional.
¿Tienes dudas?
Escríbeme y hablamos
Si tienes preguntas sobre el taller, el proceso de inscripción o simplemente quieres saber si este espacio es para ti, estaré encantada de escucharte. Escríbeme y te responderé lo antes posible.